En esta sección te encotrarás con historias de hechos deportivos, consejos para entrenar mejor, rutinas, nutrición y relatos de escritores famosos que escribieron sobre deporte. Date una vuelta por aquí, vale la pena leerlas.

EJERCICIO Y DEPORTE - Caminata japonesa: beneficios de esta tendencia fitness

La tendencia de caminar a intervalos proveniente de Japón, conocida como caminata japonesa (Japanese walking) está ganando atención mundial entre aquellos con poco tiempo para ejercitarse. Un fisiólogo de la británica Universidad de Hull analiza sus beneficios.

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