En esta sección te encotrarás con historias de hechos deportivos, consejos para entrenar mejor, rutinas, nutrición y relatos de escritores famosos que escribieron sobre deporte. Date una vuelta por aquí, vale la pena leerlas.

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO – Cómo mantiene los abdominales de Lewis Hamilton durante sus vacaciones

Lewis Hamilton mostró en sus redes cómo sostiene su preparación incluso en vacaciones: un trabajo específico de core con ejercicios de alta exigencia que apuntan a mantener fuerza, estabilidad y resistencia para soportar las cargas extremas dentro del monoplaza.

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